Mít se rád/a, slýcháme ze všech stran…

Velmi známá věta, která se objevuje v časopisech, slýcháme ji všude kolem. Ale co to vlastně znamená a hlavně jak to udělat? Podle drtivé většiny časopisů a návodů různých osobností včetně psychologů znamená „mít se rád“, dopřávat si radosti života. Milovat své tělo, zajít si na kafíčko, poklábosit s kamarády nebo kamarádkami, koupit si něco hezkého, nebo si vyrazit za zábavou - prostě si udělat radost. Na tom by nebylo nic k nepochopení. Jenže … „mějte se rádi“ má také trochu jinou dimenzi. Takovou, jako drtivá většina věcí, má dvě strany mince. Dobrou a špatnou. Teď se podívejme na slogan „mějte se rádi“ i z jiného úhlu, než jen „udělejte si radost“. Co kdybychom to nebrali tak povrchně, jak je naše společnost nastavena a je zvyklá vše dělat. Mít se rád znamená především svému tělu dopřávat ty správné věci. A není to o tom si zajít za zábavou. Co třeba kvalitní strava v přiměřené míře? Co například kvalitní cvičení, které nás v životě posouvá dobrým směrem a dokáže nám dát dobré zdraví! Co třeba malá meditace proto, aby naše mysl byla klidná a vyrovnaná. Co třeba mít radost z toho, že naše tělo je zdravé a funguje jako švýcarské hodinky. Měli bychom se za to rádi? Já myslím, že všichni bez rozdílu. Ani bychom se to nemuseli cíleně učit. Byla by to pro nás přirozenost. Mějte se rádi, znamená především milovat své tělo. Dopřávat mu zdravé a prospěšné věci v podobě správné stravy, pitného režimu, zdravého způsobu života, duchaplné práce a dobrých vztahů kolem sebe. Naše tělo i mysl potřebuje mít směr, potřebuje mít cestu. Za to všechno vás život obdaří přirozeností „mít se rád“ aniž byste museli uměle vytvářet chvilky, kdy se rádi budete mít. Nová sukně či kabelka, nová pila nebo auto vám neudělá radost ve smyslu „mít se rád“. Je to zase jen útěk před sebou samým, odvracení a přehlížení své vnitřní nespokojenosti věcmi, které vás jen na chvilku uspokojí - odvedou na chvíli vaši pozornost. A čím více se budete mít rádi tímto způsobem, tím více se stanete sobečtějšími, egoističtějšími a bezohlednými. Mít se rád znamená milovat každou buňku svého těla a dopřát ji to nejlepší pro správný chod v našem těle. Pak vás vaše tělo odmění štěstím, které z něho bude plynout přirozeně. „Mít se rád“ pro vás bude přirozenou součástí života a ne uměle vytvářeným chvilkovým pocitem. Vyberte si, chvilkové štěstí nebo trvalý stav. Volba je na Vás.

Hezké pondělí všem, Pavel Křenovský

Žádné komentáře:

Okomentovat