Selhání aneb diagnóza 300

Jděte k sobě. 
Vaším úkolem je najít způsob, jak přežít.
Vaším úkolem je nyní vytvořit si podmínky, ve kterých můžete stabilně fungovat a obnovit svou energii.
Neřešte, co bude zítra nebo i za pár hodin.
Soustřeďte se plně na současný okamžik, protože za pár hodin může být všechno jinak.

Vyndejte se z mediální masáže aneb matrix pryč!!!
Jasně zredukovat přísun informací.
Odřízněte se od toho, co nyní nepotřebujete. Jak je na Malorce není důležité!!
Vynakládejte svou energii 100% na sebe.
Nepomůže vám odchod do samoty, když tu samotu nebudete ve své mysli.

Najděte si místo na světě.
Existující přírodní místo, památka, váš domov nebo i představa v mysli.
Pokud jej nemáte, vytvořte jej, např. ve svém srdci a následně převádějte do prostoru kolem.
Místo, kde žiju mi musí poskytovat pocit bezpečí.
Jak doplňovat energii? Jakoliv. Intuitivně, ale nechlastat a nefetovoat!!! Je třeba rozeznávat realitu. 
Myšlenka - vrátím se na místo, které mě nabíjí energiií a doplním si ji sám?
Skvělé jsou krystaly ruzných drahých kamenů anebo obyčejný oblázek z dovolené, z míst, kde mi bylo dobře.
Ale pozor, energie čerpaná odjinud je drahá, nejsnažší je najít její zdroj v sobě. Máme ho všichni a vyčerpat se nedá.

Ukotvení, uzemnění, dýchání.
Počítání dechu - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10, nádech vydech a 1, pak dva nádechy výdechy a tak dale až se nadechnete desetkrát. Skvělé uvolňující cvičení vhodné před spaním, ale i během celého dne. 
Jednu ruku na hlavu a jednu ruku na podbřišek, pak ruce prohoďte, spojíte tak svoje myšlení s vaším tělem a pak dejte ruku na srdce ana podbřišek a spojíte tak energeticky srdce a tělo a zase si ruce po chvíli prohoďte. 

Spánek.
Přestaňte se obviňovat za to, co bylo. Směřujte sebe k tomu, co je.
Jděte spát dříve a válejte se v posteli chvíli před usnutím. 
Osm hodin spánku je ne norma, ale žádost vašeho těla o zdraví.
Zaznamenávejte si sny - zde výborný výkladový slovník  - http://medo.cz/jaromir/kniha_snar/ - určíte z nich směry rozvoje a toho, co vám jako řešení přináší vaše nevědomí. 

Popisujte emoce ve svém těle!!!
Nechte své tělo ať vám pohybem ukazuje cestu vašich pocitu.
Dovede vás k cíli. mnohdy naprosto nečekanému. Přijměte jej bez posuzování.
Díky tomu dokážete více a jednodušeji nacházet slova, a pak i činy. Dejte pohybu svobodu.

Tvořte novou realitu.
Neexistují pozitivní a negativní myšlenky. Existují myšlenky. 
Ty své soustředte na to, co uděláte nyní pro to vše zvládnout.
vy tvoříte budoucnost svými činy. Myšlenka - slovo - čin.
Vyjadřujte svou realitu. I když je špatná, nadávejte, křičte, ale neděste sousedovic děti nebo lesní zvěř.

A kdyby něco napište: otevřeno je vlastně pořád, tedy furt.
E-mail: wizard.michal@gmail.com